Wie am besten zwischen den Zähnen reinigen? Hier ein kleiner Überblick über die verschiedenen Methoden und Zahnpflegeprodukte, die helfen.

Die Reinigung zwischen den Zähnen

Die Bereiche zwischen den Zähnen sind mit der normalen Zahnbürste nicht ausreichend gut zu erreichen. Deshalb sammeln sich dort Essenreste, Bakterien fühlen sich dort wohl, Plaque und Zahnstein entsteht. Auch Mundgeruch geht oft aus diesen Bereichen zwischen den Zähnen aus. Zudem gehen Zahnfleischprobleme meist aus den Zahnzwischenräumen aus.

Immerhin etwa 30% der Zahnfläche befinden sich zu diesen Zwischenräumen. Deshalb solten Sie auf Ihren Zahnarzt hören, und auch zwischen den Zähnen Zahnpflege durchführen.

Gute Zahnpflegeprodukte

Vorab: Mit einer guten Zahnbürste und der richtigen Putztechnik haben Sie schon mal ganz viel getan. Investieren Sie in eine vernünftige Schallzahnbürste (Waterpik, Panasonic)! Dann werden Sie schon nach kurzer Zeit auch die Säuberung der Zahnzwischenräume viel unkomplizierter beginnen können. Denn die Schallzahnbürste kann - wenn richtig angewendet - schon mal ganz viel vorarbeiten.

Folgende Produkte machen die Reinigung der Bereiche zwischen den Zähnen einfacher

Zahnseide, wenn Sie denn die zu Ihren Zähnen am besten passende wählen.

Mit Zahnseide können die Bereiche gereinigt werden, wo die Zähne auch eng zusammen stehen. In diesen Bereichen ist die Zahnseide allen anderen Hilfsmitteln zur Zahnzwischenraumpflege überlegen. Natürlich ist die Zahnseide auch sehr gründlich, um alle anderen Zahnzwischenräume zu säubern. Allerdings bedarf die Anwendung einiger Übung. Da macht es Sinn, erst mal eine Anfängerzahnseide zu kaufen statt gleich mit der allergründlichsten Profi-Zahnseide zu beginnen. Vorschlag: Probieren Sie die GUM Easy Floss oder die Miradent CHS Tape. Gut ist auch die TePe Soft Tape. Wenn die Lücken unten am Zahnfleisch groß sind und der Zahn weiter oben ganz eng steht, dann kann auch das Superfloss von OralB eine gute Investition darstellen. Es gibt abre auch Einfädelhilfen für Zahnseide - die Butler Eez Thru z.B.

Schon etwas leichter zwischen den Zähnen: Interdentalbürsten / Zahnzwischenraumbürsten

Diese Dentalbürsten sehen aus wie Mini Flaschenreiniger. Einige Bauformen sind sogar sehr gut als Interdentalbürsten für Anfänger geeignet. Das sind z.B. die Interprox oder die Bi-Direction Bürstchen.

Zahnzwischenraumbürsten

Guter Hersteller z.B: Gum Sunstar oder auch Tepe.(es gibt viele weitere, aber die beiden bieten exemplarisch alle Arten an Interdentalbürsten, weshalb wir diese beispielhaft hervorheben.) Man kann diese an einem kurzem Griff halten oder auch längere Halter verwenden. Da muß man sich ein wenig ausprobieren. Es sollte zudem der Bürstchentyp und die Bürstengröße immer zum jeweiligen Zwischenraum passen. Empfehlung: Kaufen Sie das die Butler Gum BiDirecktion Interdentalbürsten oder das Testset von TePe oder GUM. Beide Marken geben die Größen standardisiert an, so daß Sie später auch die Marke wechseln können. Aber eigentlich sind die beiden genannten Marken schon sehr gut und in Anbetracht der Qualität auch günstig. Angenehm und sinnvoll ist es, die Zahnseide oder das Dentalbürstchen mit einer Munddusche zu kombinieren. Dann kommen Sie ganz bestimmt überall hin, die Munddusche ist zudem sehr angenehm und massiert das Zahnfleisch noch einmal zusätzlich zur guten Reingung.

Elektrische Zahnseide / Flosser: Sehr komfortabel und gründlich, passen aber nicht immer zwischen die Zähne. Diese Flosser sind perfekt, wo die Zahnzwischenräume schon frei liegen, die Zähne oben aber sehr eng stehen. Auch, daß das gerät im Bad steht und Sie quasi dazu auffordert, angewedet zu werden, ist ein gutes Argument für so ein Gerät von z.B. Waterpik (FL 220). Letztlich ist die Anwendung einfach und schnell, aber nichts für unterwegs.

Zwischen den Zähnen reinigen, Zahnfleisch pflegen und ein frisches Mundgefühl? Dann auch mal über eine Munddusche als Ergänzung nachdenken! Gerade bei Zahnfleischproblemen, Implantaten, Brackets, Zahnerstz, Brücke etc. ist das wirklich hilfreich.

Munddusche

Einfach und komfortable anzuwenden. Eine Munddusche ist auch eine ganz vernünftige Lösung für die Reinigung zwischen den Zähnen. Empfehlung: zusätzlich Zahnseide oder Interdentalbürsten verwenden, da das noch einen zusätzlichen Reinigungseffekt ergibt: Letztlich ergänzen sich diese drei Zahnpflegemittel. Jedes hat seine besonderen Vorteile.

Wenn verschiedene Aufsätze verfügbar sind, welche für jde Zahnpflegesituation optimal passen, dann haben Sie eine gute Munddusche gefunden.

Empfehlung: Schauen Sie sich die Waterpik Mundduschen an.

Interdental-Aufsatz für Zahnbürste

Gut für die Zahnzwischenräume und Zahnlücken ist auch der Zahnzwischraum-Bürsten-Aufsatz für Waterpik Zahnbürsten. (Sozusagen eine elektrische Interdentalbürste.) Damit kommen Sie zwar nicht vollständig zwischen enge Zahnzwischenräume, putzen aber nahezu perfekt den Bereich des Übergangs zwischen äußerer Zahnoberfläche und Zahnzwischenraum. Da sind die Zahnbürsten eher schwach und Zahnseide reinigt in dem Bereich nur bei perfekter Anwendung. Deshalb sind solche Interdentalaufsätze für die elektrische Zahnbürste eine gute Sache.

Zusammenfassung

Probieren Sie verschiedene Produkte aus, und beachten Sie, daß meistens verschiedne Zahnpflegeprodukte kombiniert werden müssen um alle Bereiche zwischen den Zähnen gut zu säubern. Im Backenzahnbereich könnte z.B., die Munddusche oder ein Interdentalbürste / Zahnzwischenraumbürsten in Tannenform und mit längerem Halter gut sein, im Frontzahnbereich ist die Anwendung der Zahnseide - z.B. mit einem Zahnseidenhalter oder auf einer Flossette gespannt - einfacher und schneller.

Interdentalbürste elektrisch: Flosser Waterpik FLW 220 oder SoniPick Flosser elektrische Interdentalbürsten in drei Größen.